La influencia de la Dieta Mediterránea en el trastorno de ansiedad
Resumen
En las últimas décadas se han producido cambios importantes en la vida cotidiana de individuos, con énfasis en los cambios de los hábitos alimentarios y al aumento de los trastornos mentales, como la ansiedad, directamente relacionados con el consumo de grasas monoinsaturadas. La dieta mediterránea destacase por sus beneficios para la salud y prevención de
diversas enfermedades, por sus características nutricionales. El propósito de este artículo es estudiar la aplicabilidad de la dieta mediterránea en consultas clínicas para el tratamiento del trastorno de ansiedad, siendo consistente con la realidad actual. Éste artículo es una revisión bibliográfica basada en la literatura, brindando una visión de la influencia de la dieta
mediterránea en el tratamiento de la ansiedad.
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